Dag 4 - Cognitive FX

Na weer een nacht met maar 3 uur slaap, stap ik om 6 uur chagrijnig, moe en een beetje sip uit bed. Vandaag is nl de laatste dag van de week dat ik training heb en ik wil uiteraard alles geven. 

De eerste training is meteen de intervaltraining. Deze gaat heel goed en alle aangemaakte stofjes doen hun werk. Ik voel me weer alert en fit!

Ook alle andere trainingen die ik vandaag krijg gaan stuk voor stuk super goed; de balansoefeningen gaan meteen al prima en de kort- en lang termijn geheugentraining gaan ook verrassend goed. Ik voel me ook echt alert, dat gevoel heb ik niet vaak. 

Het is een lange dag (van 8 tot 16.30 uur) en aan het eind van de middag heb ik mijn 2de cognitieve training staan en de geheugentraining. Deze twee trainingen vindt ik zwaarst en kosten mij iedere keer veel energie en de hoofdpijn wordt dan ook erger. Vandaag dus ook, bij de geheugentraining moet ik een paar keer stoppen en mijn ademhalingsoefening doen. De hoofdpijn wordt niet meer minder maar ik ben zelf wel wat rustiger dus we kunnen verder. Om half vijf ben ik echt helemaal kapot (maar niet in de paniek-zone gelukkig).

Bij alle trainingen van vandaag heb ik gevraagd of ze mij meer uit willen dagen. “Maak het maar wat moeilijker voor me, ik ga zo goed vandaag, kom maar op!” 💪

Veel dingen gaan dus echt heel goed maar de voor mij 3 grootste problemen: 24/7 hoofdpijn, overgevoelig voor licht en overgevoelig voor geluid zijn niet verminderd. Deze klachten zijn nog hetzelfde als vorige week. Nu weet ik dat het 3 maanden kan duren voordat ik iets ga merken dus mijn vertrouwen is niet verminderd. Ik weet nog steeds zeker dat dit goed gaat komen 😊

Morgen heb ik mijn 2de Functionele MRI, het evaluatiegesprek en de eventuele planning voor mijn huiswerk de voor de komende maanden (Post care plan). Mogelijk moet/kan/mag ik nog langer blijven. Dit wil ik wel graag als ze mij kunnen helpen met de hoofdpijn en de overgevoeligheid, de rest kan ik verder thuis wel alleen (met hulp van Twan) trainen. Dit hebben de trainers zelf ook al gezegd vandaag. 

We wachten het gesprek morgen af maar ik ben iig al heel erg gelukkig met het behaalde resultaat tot nu toe. Wat ben ik blij dat ik voor deze manier van trainen gekozen heb! 

Twan vermaakt zich ook prima hier in Utah. Voor vandaag heeft hij een Dodge Ram 1500 gehuurd. 70% van de auto’s die hier rijden zijn 4x4 en in het zuiden lag dat percentage nog veel hoger. Zo’n auto heb je hier ook wel echt nodig. 

Hij rijdt een route door de bergen (in de sneeuw, zie foto’s en filmpjes) en om Utah lake. Om half vijf komt hij mij ophalen bij de kliniek 😊

Na het eten rijden we nog even door de stad en door een paar woonwijken. Provo is echt een mooie, nette, gezellige stad. Zelfs bij de trailerparks is het allemaal netjes en gezellig. De woonwijk aan het begin van bergen vinden we het allermooist. 

Kerst is hier al in volle gang, overal brandt de kerstverlichting, we zien paarse en rode lampjes-kerstbomen en verlichte rendieren in de voortuinen, heel lelijk maar ook heel gezellig  😁